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Recomendaciones médicas previas a emprender un viaje

Te vas de viaje y empiezan las preocupaciones de dónde dormir, cómo moverse, que visas se necesitan para el destino que visitas, los vuelos, el pasaporte, la ropa, el dinero, el idioma, te preocupas hasta por dónde vas a dejar al perro.

Pero, ¿cuantos de ustedes se preocupan de su salud y de minorizar cualquier imprevisto médico? No es que caigamos en fatalismos innecesarios o que nos pongamos hipocondríacos antes de subir al avión, se trata de prevenir pequeños problemas que pueden convertirse en verdaderas pesadillas de viaje. 

Y como viajero prevenido vale por dos, aquí te dejamos nuestras recomendaciones médicas previas a emprender un viaje.

Recomendaciones médicas previas a emprender un viaje: Exámenes de laboratorio

Nadie los pidió y creo no pecar de loca cuando se me ocurrió realizarnos algunos laboratorios para tener una idea de nuestro estado general de salud. Este tipo de exámenes nos ayudan a prevenir, diagnosticar y en algunos casos para evaluar con un médico los posibles tratamientos para algún padecimiento en especifico. Nosotros nos realizamos los siguientes:

  • Examen general de orina
  • Biometría Hematica
  • Química Sanguínea 

Los precios varían dependiendo del laboratorio y país, pero para que se den una idea en México los tres no deben de pasar de 500.00 pesos.

Recomendaciones médicas previas a emprender un viaje largo: Dentista

¡Los odio! Pero son tan necesarios… Imagina una escena digna de película de terror: Miri sentada en una silla mal trecha, mientras Pedro se prepara para extraerme una muela al estilo de la película el Náufrago. ¡Antes muerta, se los juro! Así que para evitar tragedias, nos armamos de valor e hicimos una cita para realizar lo siguiente:

  • Revisión General
  • Limpieza
  • Tapar caries y cambiar resinas

 

No es garantía que durante el viaje no requiramos los servicios de algún dentista, pero hicimos lo que estaba en nuestras manos para evitar  la próxima cita en un buen tiempo. 

 

Última actualización en Junio de 2017: ¡MIRI, nuevamente necesita un dentista!

Recomendaciones médicas previas a emprender un viaje: Desparacitación

Como amantes de la comida callejera y sobre todo como futuros catadores de mercados y comida local, recomendamos altamente una desparacitación. En México aproximadamente 7 de cada miembros de la población tienen amibas o lombrices y no lo saben. Generalmente no suelen ser molestos, pero si la cosa se complica nos podemos meter en graves problemas de salud.

Comida callejera en la ciudad de Zacatecas

Recomendaciones médicas previas a emprender un viaje: Si eres chica, visita al Ginecólogo.

Sexual o no sexualmente activa, siempre debemos estar al pendiente de nuestra salud intima. Un chequeo ginecológico que incluya consulta y revisión general, examen del cáncer y/o mama según recomiende el médico, además de recibir algún consejillo adicional sobre planificación familiar y enfermedades de transmisión sexual; nosotros viajamos en pareja pero aún así tomamos estos consejos para estar informados en temas de prevención.  

Recomendaciones médicas previas a emprender un viaje: Vacunas

El tema de las vacunas es variado y extenso y todo dependerá de los lugares que tengamos pensado visitar. La única vacuna obligatoria para la mayoría de los países es la de la fiebre amarilla y no tenerla puede significar en algunas ocasiones, la prohibición de entrada a determinado país. 

 

¿Donde puedo obtener la vacuna?

Cuando empezábamos a planear nuestro proyecto de la vuelta al mundo, me entere que existen clínicas especializadas del viajero. Pues bien, este tipo de clínicas atienden cualquier necesidad viajera y hay médicos especializados, que bajo previa cita te revisan y proporcionan información detallada sobre recomendaciones y vacunas necesarias, y si lo deseas también pueden aplicártelas. 

La consulta ronda los $700.00 pesos mexicanos y las vacunas van desde $200.00 pesos (Costo de la vacuna triple viral) hasta $1,600.00 pesos (costo de la vacuna meningococo) y eso es tan solo por la primera dosis.

Decepcionada y alarmada por los precios me di a la tarea de investigar en hospitales de mi localidad y en la Secretaría de Salud del Estado; para mi sorpresa descubrí que como mexicanos tenemos derecho a la obtención de la vacuna de la fiebre amarilla de forma gratuita.  

Lo único que tienen que hacer es acudir directamente a las oficinas de la Secretaría de Salud o al centro de salud mas cercano con una copia de su pasaporte. Además de aplicarles la vacuna, les darán la cartilla de Vacunación Internacional Certificada, la cual es valida y reconocida a nivel mundial. Certificar la cartilla es una de las tantas labores que realizan las clínicas de viajero, pero al igual que con sus demás servicios, suelen ser algo caros. 

Recomendaciones médicas previas a emprender un viaje largo: ¿Entonces dónde es conveniente vacunarse?

Nuestra recomendación sobre las vacunas es la siguiente:

Manda correo o has una llamada para pedir información a cualquier clínica de viajero, para saber que vacunas especificas son recomendadas para el lugar que visitarás; después investiga en los centros de salud cercanos a tu comunidad que vacunas tienen disponibles y aplicalas sin costo. 

Nosotros nos aplicamos las siguientes:

  • Fiebre amarilla
  • Tétanos
  • Hepatitis A
  • Sarampión y Rubéola 

Si eres de Nuevo León, aquí te dejamos el dato de a donde llamar para pedir asesoría en este tema: 

SECRETARÍA DE SALUD DE NUEVO LEÓN

DEPARTAMENTO DE VACUNACIÓN

TELÉFONO: 8130-7056

¿Algún consejo adicional que puedas aportarnos? Nos encantaría leerte!

  • Este post esta dedicado a todos los médicos y enfermeras que nos apoyaron y estuvieron al pendiente de nuestra salud. Especialmente a la Dra. María Luisa de las oficinas Centrales de la Secretaría de Salud de Nuevo León quien coordino todo lo necesario para el diagnóstico del Zika y la aplicación de nuestras vacunas.

7 Comentarios

  1. Responder

    Eri

    Yo creo que un seguro de gastos medicos en el extranjero es fundamental. Es mejor tenerlo y no necesitarlo que al reves. Yo no me imagino estar en un país que no es el mío y totalmente a la buena de Dios. Dependiendo del país en donde andes el gasto puede ser llegar a ser altísimo y dependiendo de la situación hasta puedes terminar causando gastos a tu familia para trasladarse hasta donde estes o que a ti te manden de vuelta a tu país obviamente no en condiciones de viaje “normales”. Si no se tiene ya un seguro q cubra emergencias en el extranjero un seguro de viajero es una excelente opción que te cubre muchisimas cosas aparte de las cuestiones medicas por accidente o enfermedad. Debe ser parte del presupuesto de todo viaje a mi parecer.

    1. Responder

      mirimijares

      Hola Eri, como le decía a Patricia, el seguro médico es algo indispensable. Lo vamos a agregar sin duda a la lista. La idea del post era aconsejar sobre algunas cosas que consideramos importantes antes de emprender el viaje. El seguro es parte del equipaje y viajar sin el puede ocasionar serios dolores de cabeza y gastos imprevistos que te pueden dejar en banca rota.

  2. Responder

    Patricia

    Hola chicos… creo que adicional a todo lo que mencionas que es sumamente clave, si el presupuesto lo permite, es bien importante contar con un seguro de gastos medicos mayores con cobertura mundial. Varian los precios, pero nunca estamos excentos de una accidente mas fuerte que requiera hospitalizacion de varios dias, una emergencia, etc.
    Espero que tu dedito ya haya sanado por completo.
    SIgan disfrutando de la aventura!
    Saludos queridos paisanos regios…

    1. Responder

      Eri

      Yo creo que un seguro de gastos medicos en el extranjero es fundamental. Es mejor tenerlo y no necesitarlo que al reves. Yo no me imagino estar en un país que no es el mío y totalmente a la buena de Dios. Dependiendo del país en donde andes el gasto puede ser llegar a ser altísimo y dependiendo de la situación hasta puedes terminar causando gastos a tu familia para trasladarse hasta donde estes o que a ti te manden de vuelta a tu país obviamente no en condiciones de viaje “normales”. Si no se tiene ya un seguro q cubra emergencias en el extranjero un seguro de viajero es una excelente opción que te cubre muchisimas cosas aparte de las cuestiones medicas por accidente o enfermedad. Debe ser parte del presupuesto de todo viaje a mi parecer.

    2. Responder

      mirimijares

      !Hola Paty! Pues te cuento que mi dedo está como nuevo. De pronto los zapatos me incomodan, pero afortunadamente se repuso muy rápido.
      Sobre el seguro es algo que no debe faltar, incluso no solo para enfermedades y/o accidentes, también para gastos de repatriación. No lo incluimos en la lista, pero la vamos a actualizar para agregar todos los consejos de nuestros lectores. Muchas gracias por leernos, saludos hasta Monterrey!

  3. Responder

    Juan

    ¡Hola Miriam! ¡EL DENTISTA ES FUNDAMENTAL! En mi caso, yo me voy a estudiar una maestria a Australia y llevaba años posponiendo la extracción de las muelas del juicio. Me las tuve que sacar hace unas semanas. En Australia hacerte eso es 10 veces mas caro que en Mexico, ademas, ya era hora de hacerlo

    ¡Saludos!

    1. Responder

      mirimijares

      `El dentista es básico, nosotros fuimos antes de salir de México y 8 meses después, lo requerimos nuevamente. Ya nos informamos en varios países y los servicios son muy caros, así que nos vino muy bien haber ido con anticipación.

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